Ayurveda und Detox

Entgiften auf ayurvedische Art

Ayurveda betrachtet die Nahrung als primäre Medizin. Lebensmittel müssen nicht nur sättigen und die für die körperliche Gesundheit notwendigen Nährstoffe liefern, sondern sind auch für unser psychisches Wohlbefinden verantwortlich.

Ist die Ernährung durch verschiedene Faktoren wie Pestizide, Antibiotika und industrielle Lebensmittel unausgewogen oder passt sie sich nicht an die körperlichen Bedürfnisse an, kommt es zu großen Störungen und einer Ansammlung von Schlacken sowie Altlasten. Körperliche Störungen wie Energiemangel, Müdigkeit und Krankheiten, aber auch psychische Störungen wie Lethargie oder Depression können die Folge sein.

Es empfiehlt sich daher, einen Ayurveda und Detox Urlaub zu machen, um die im Körper angesammelten Giftstoffe zu eliminieren, auszuscheiden und den Körper zu reinigen.

Inhalt

Vorteile
Angebote
Destinationen
FAQ

Die beliebtesten Angebote für Detox und Ayurveda

Vorteile

Die Vorteile einer Kombination aus Detox und Ayurveda

Ziel einer Ayurveda Detox Kur ist es, die Schlackenstoffe loszuwerden sowie Lebensfreude und Energie zurückzugewinnen. Sowohl Männer als auch Frauen profitieren von der alten indischen Heilkunst, Ihre Haut wird wieder strahlen, Sie werden ein Gefühl von Leichtigkeit erleben und schon nach kürzester Zeit eine gesamte positive Energie spüren.

Detox auf ayurvedische Art ist mehr als eine Entgiftung, Ausleitung und der zeitweilige Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel. Um Körper und Geist wieder in Harmonie sowie Balance zu bringen, nutzt Ayurveda beispielsweise Achtsamkeitsübungen. Somit werden die drei Doshas Pitta, Vata und Kapha angesprochen.

Angebote

Eine Ayurveda Detox Kur mit Lotus Travel

In traumhaft schönen Umgebungen erreichen Sie dank der ausgesuchten Hotels, Resorts, Ashrams oder Klöster, neues Gleichgewicht und mehr Vitalität. Ganzheitliche und authentische Unterkünfte, mit lizenzierten Ayurveda Therapeuten, sorgen dafür Körper, Geist und Seele zu erfrischen und zu beleben. Die Resorts legen höchsten Wert auf Erstklassigkeit und maximalen Komfort für die Kurgäste. Die Hotels sind an Orten beherbergt, an dem die Natur ihre Energie am besten zum Ausdruck bringt, wie beispielsweise in den Bergen, an einem See oder am Meer.

In Eingangsgesprächen analysiert ein Ayurveda Mediziner Ihre Doshas und wählt auf dieser Grundlage die idealen Einzelbehandlungen aus, die gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Anforderungen eingehen. Ausgerichtet auf Ihre Konstitution werden Kurpakete erstellt, welche wohltuende Massagen, reinigende Dampfbäder und abwehrsteigernde Anwendungen beinhalten. Personal Trainer ergänzen Ihre Therapie mit individuellen Yoga- sowie Bewegungseinheiten und führen Sie sanft in Meditationstechniken ein, die es Ihnen leichter machen, mit Alltagsstress umzugehen. Gesundheitsberater erstellen Ihnen, in Abstimmung mit Ayurveda Köchen, einen persönlichen Ernährungsplan, der Sie geschmacklich jeden Tag aufs Neue überraschen wird. Die empfohlene Ernährung fördert Ihre Verdauung und die Reinigung des Körpers.

Destinationen

Die schönsten Reiseziele für Ihr Ayurveda und Detox Retreat

Deutschland

Deutschland hat nicht nur wunderschöne unbewohnte Naturlandschaften zu bieten, einige Städte begeistern mit Ihrem ganz persönlichen Charme. Berlin ist eine der grünsten Metropolen Europas und bietet eine Vielzahl anspruchsvoller Wellnessoasen und versteckter Plätze, die Sie zu Fuß oder mit dem Fahrrad erkunden können. Entdecken Sie auf einer Bootstour durch die 44 Kilometer lange Spree einzigartige Orte, welche Sie kulturell und spirituell inspirieren werden.

Die Stadt Chemnitz in Sachsen begeistert mit unzählig vielen Wanderwegen, die sich zu erkunden lohnen. Nicht nur die Sommersonne streichelt Körper und Geist, sondern auch die bunte Vielfalt zum Frühlingserwachen, die märchenhafte Romantik der Winterlandschaft oder die Farbpracht der Laubbäume im Herbst versprechen eine unvergessene und nachhaltige Detox Reise.

>> Unsere Ayurveda Kuren in Deutschland

Österreich

Möchten Sie Ihren Körper mit Ayurveda und Detox in Österreich entgiften, haben Sie trotz der kleineren Größe des Landes ganzjährig eine vielfältige Auswahl, denn das europäische Land wartet mit wunderschönen Landschaften auf Sie.

Kristallklare Bergseen, eingebettet zwischen spektakulären Gebirgsketten und saftgrüne Wiesen laden zu einer Fasten Wanderung ein und spontane Yogaeinheiten unter freiem Himmel harmonisieren Geist und Seele.

Ein Winterspaziergang durch verschneite Wälder mit anschließendem Besuch in einem der exquisiten Thermalbäder bereichert Ihren Ayurveda und Detox Aufenthalt zur kälteren Jahreszeit.

>> Unsere Ayurveda Kuren in Österreich

Sri Lanka

Sri Lanka ist eine besonders authentische Insel im Indischen Ozean, nicht viel größer als Irland. Dennoch hat Sri Lanka mehr zu bieten als nur Strand und Meer.

Sie bewegen sich zwischen blühender Vegetation, weitläufigen Savannen sowie herrlichen Naturreservaten mit einer reichen Artenvielfalt. Es ist der perfekte Rückzugort für ein Ayurveda Detox Retreat.

In Ihrer Ayurveda Detox Kur auf Sri Lanka werden Sie von Ihren Gastgebern herzlich empfangen und können Ihre wohlverdiente Auszeit von der ersten Minute an in vollen Zügen genießen.

>> Unsere Ayurveda Kuren in Sri Lanka

FAQ

Häufig gestellte Fragen zu einer Detox und Ayurveda Reise

Was kostet ein Ayurveda Detox Urlaub?

Ein kurzer Ayurveda und Detox Retreat kann schon ab ca. 160€ gebucht werden. Die Preise variieren je nach Reiseziel und Reisedauer.

Wie lange sollte meine Ayurveda Detox Kur mindestens sein?

Es empfiehlt sich eine Mindestdauer von drei Tagen. Eine Kur kann sich jedoch auch ohne weiteres über einige Wochen erstrecken.

Wo kann ich einen Ayurveda Detox Urlaub machen?

Eine Ayurveda Detox Reise kann weltweit unternommen werden. Sie können eine Kur in einem der Ursprungsländer von Ayurveda unternehmen, wie beispielsweise Sri Lanka oder Sie buchen einen Urlaub in einem europäischen Land, wie zum Beispiel Deutschland oder Österreich.

Was bringt mir ein Ayurveda und Detox Retreat?

Sie befreien sich von Toxinen und Giften, welche täglich aufgenommen werden. Eine Kombination aus einer ayurvedischen Diät, Bewegung und Meditation baut diese ab, reinigt Ihren Körper, gibt Ihnen verloren gegangene Energien zurück und fördert Ihre Verdauung sowie Ihren Stoffwechsel.

Kann ich ein Ayurveda Detox Retreat mit einem Wellness Urlaub verbinden?

Selbstverständlich. Ayurveda zielt auf das allgemeine Wohlbefinden ab. Detox und Wellness in Kombination erhöht Ihre Vitalität und Sie erholen sich noch schneller vom Alltagsstress.